So, wie bei uns mit dem Thema Sterben umgegangen wird, könnte man meinen, es gäbe eine Art Lebensgarantie. Bis 80 mindestens, vielleicht auch noch ein paar Jährchen drauf. Hinschauen zum Sterben möchte irgendwie kaum jemand.

Wie könnte es denn sein, sich die eigene Sterblichkeit bewusst zu machen?
Sich den Gefühlen und Empfindungen des großen Loslassens in einem geschützten Rahmen achtsam anzunähern? Vielleicht eine Vorstellung vom möglichen "Danach" zu entwickeln?

Was würde dann mit den Ängsten und Vermeidungsstrategien geschehen, mit denen wir uns vom Eingeständnis der Endlichkeit - und damit irgendwie auch von der Lebendigkeit selber - abtrennen?

Oder anders: Wenn ich den Tod nicht verdränge, sondern aktiv zum Bestandteil meines Lebens und meiner Entscheidungen mache - wie würde er sich auf mein Leben auswirken?

In diesen 1:1 Sitzungen möchte ich Möglichekeiten anbieten, sich dem Thema Sterben, Tod und Leben auf achtsame Weise in einem geschützten Rahmen anzunähern, das große Unbekannte ganz lebendig ein wenig auszuloten. zum Beispiel mit Fragen wie:

• Wie könnten sie sich anfühlen, die Phasen des Loslassens auf körperlicher, emotionaler, seelischer Ebene?
• Wie kann ich mir das "Danach" vorstellen?
• Kann ich mich auf den Übergang aus meinem Körper heraus vertraut machen?
• Was könnte mich selbst oder auch Menschen, die ich begleite, unterstützen, gut zu sterben?
• Was bedeutet "gut sterben" für mich?
• Was bedeutet "gut leben" für mich?
• Wie kann ich auf Seelen-Ebene von jemandem Abschied nehmen?
• Wie kann ich mich durch das Bewußtmachen meiner Vergänglichkeit unterstützen, dem Leben durch Ablenkung, Arbeit oder Süchte weniger auszuweichen?

Mithilfe schamanischer Heilformate, geführter Yoga Nidras und Trancen, Atem- und Bewegungsübungen aus dem Yoga, Mantren, exquisitem Zuhören und gerne auch einer thematischen Verreibung möchte ich Raum öffnen, dem eigenen oder auch dem Leben, Sterben und Gestorbensein anderer Menschen ein Stück näherzukommen, auszuloten, vertraut zu werden.