Microdosing zusammen mit anderen kann sehr unterstützend, inspirierend und verbindend sein. Der Gruppenprozess bildet einen geschützten Rahmen, in dem jede/r die
eigene Erfahrung gestalten kann.
Hier die "Eckdaten" wie ich einen 28tägigen Microdosing Zyklus als Gruppe gestalte:
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Jede/r wählt für sich aus, mit welcher Kanna-Rezeptur er/sie das Microdosing machen möchte und besorgt sich das eigene
Kanna (ganz unten auf der FAQ-Seite gibt es kurze Beschreibungen verschiedener Kanna-Produkte, die
ich schon kennengelernt habe sowie Links zu den vorwiegend europäischen Bezugsquellen).
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Eine Woche vor Beginn des Einnahme-Zyklus gibt es einen Vorbereitungscall, in dem Fragen geklärt werden können. Ein Schwerpunkt liegt hier auf
dem Finden der eigenen Intention für den Zyklus.
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Zu Beginn des Zyklus gibt es einen Videocall mit Raum für alle offenen Fragen. Ein Schwerpunkt liegt hier auf der Frage, wie man die
passende Dosierung findet.
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Alle die während des Zyklus Lust auf Austausch haben, treffen sich 1 x Woche online zum Sharing per Videocall.
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Für Fragen, Insights oder Sharings zwischendurch gibt es eine gemeinsame Messenger-Gruppe.
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2 Yoga Nidras (MP4) unterstützen vor Beginn bei der Intentionsfindung, im Anschluss an den Zyklus bei der
Integration.
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Im Verlauf der 28 Tage biete ich gerne auch live "Wunsch Yoga Nidras" zur Unterstützung und Vertiefung
persönlicher Themen an. Alternativ können wir eine "Schreibwerkstatt" machen - unter einer gemeinsamen Überschrift, mit einer simplen
Formatvorgabe, laden wir dabei die Seele ein, das, was wichtig ist, an die Oberfläche kommen zu lassen. Oft geht das erstaunlich leicht und tief und ist ein zauberhaftes Geschenk, im Kreis
geteilt zu werden.
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Dauer der Gruppe: 28 Tage Microdosing Zyklus + 1 Woche vorab für Intention und eine Woche danach für Integration.
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Für individuelle Fragen und Anliegen bin ich vor, während und im Anschluss an den Zyklus nach Vereinbarung gerne
ansprechbar.
Bei Interesse kann man mich gerne per Email anschreiben, damit wir einen Termin für
ein Kennenlerngespräch vereinbaren können.